Định nghĩa 6 nhánh của Yoga

Hatha Yoga sử dụng kỹ thuật thở và thiền định, Bhakti Yoga dạy con người lòng sùng kính các vị thần...

Yoga là bộ môn với nhiều nhánh, trong mỗi nhánh lại có những bài tập khác nhau. SongKhoe.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ những nhánh khác nhau của Yoga, để từ đó lựa chọn những bài tập trong những nhánh phù hợp với mình. Hãy cùng dõi theo infographic dưới đây nhé (Việt hóa bởi HH/ SongKhoe.vn):

HH (Theo infographicsceator)

Theo Suckhoedoisong.vn