Thị lực tốt nhờ tập thể dục cho mắt mỗi ngày

Một vài động tác đơn giản cũng giúp mắt bạn khỏe mạnh và sáng hơn. Với những người hay sử dụng máy tính thì nên biết điều này.

Bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ này hàng ngày, nhất là những khi đôi mắt phải làm việc nhiều, gây nhức mỏi... Tập thể dục và giúp đôi mắt 'luyện tập' có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện thị lực.